Một vài năm trước, sau khi tôi thảo luận với các học viên trong hội thảo về lợi ích của thiền tập thì một học viên hỏi tôi rằng: “Những điều trên thật ra chỉ cho thấy thiền tập là điều rất tuyệt vời, và thiền tập chẳng có bất cứ nguy hiểm hoặc gây hậu quả nào”.
* Góc nhìn phi bệnh lý hóa từ một người trong cuộc… Chẩn đoán đầu tiên tôi nhận được là năm tôi 12 tuổi.
Sống một cuộc đời đáng sống Trong một lần tìm kiếm tài liệu về năng lực phục hồi (resilience), tôi tìm thấy một số bài viết có so sánh sự khác biệt giữa mục tiêu sống sót (survive) và trỗi dậy mạnh mẽ (thrive) sau biến cố, nghịch cảnh, buồn đau.
Có rất nhiều định nghĩa và mô hình về sức bật hay năng lực phục hồi. Việc lựa chọn định nghĩa và mô hình phù hợp là điều cần thiết để thực hiện hiệu quả phiên làm việc với khách hàng.
Có rất nhiều định nghĩa và mô hình về sức bật hay năng lực phục hồi. Việc lựa chọn định nghĩa và mô hình phù hợp là điều cần thiết để thực hiện hiệu quả phiên làm việc với khách hàng.
Mình và vài người bên cạnh dừng lại, như những người quen, cùng nhau ngắm sà lan chầm chậm tiến tới gần còn ánh chiều thì vội vã đổ xuống, rực rỡ và chóng vánh.Khoảnh khắc thong dong, trôi và trôi.Bình minh nào cũng đẹp, đẹp kiểu tinh khôi, mới mẻ, dịu dàng khi những rung động đầu ngày chạm lướt qua các giác quan.
D. Lee (2023) là nỗ lực đầu tiên nhằm mở rộng hiểu biết về mô hình cơ chế kiệt sức của người làm tham vấn với cách tiếp cận 5 chiều kích của kiệt sức từ S.
Quy định về đạo đức nghề nghiệp của Hiệp hội Tham vấn tâm lý Hoa Kỳ (ACA) năm 2014 có đề nghị chuyên viên tham vấn phải chăm sóc sức khỏe của mình bằng cách thực hành tự chăm sóc.
* “Bản đồ selfcare” như một kho báu mà mỗi người từng ngày vun đắp, tích lũy, gạn lọc cho chính bản thân.
* “Bản đồ selfcare” như một kho báu mà mỗi người từng ngày vun đắp, tích lũy, gạn lọc cho chính bản thân.