Lưu trữ danh mục: Q-Podcast
Hơi thở êm
Hơi thở êm là một cách thực hành giúp hơi thở trở nên chậm hơn,[...]
Hơi thở tròn
Hơi thở tròn là cách gọi mà SelfCare.MAP sử dụng để mô tả một hơi[...]
Thực hành thư giãn cùng “Vòng tròn kiểm soát”
Khuynh hướng này hiện diện trong mỗi chúng ta như một điều hết sức tự[...]
# Chăm sóc tâm lý người sống với ung thư: Cuộc đời này rộng lớn hơn một kết quả chẩn đoán
Những tập podcast với chủ đề “Chăm sóc tâm lý người sống với ung thư”[...]
HƠI THỞ & CHUYỂN ĐỘNG: 1 PHÚT thư giãn giữa giờ làm việc, cho não “giải lao”
Hơi thở nhẹ và êm sâu cùng những chuyển động duỗi giãn sẽ giúp bạn[...]
# Chăm sóc tâm lý người sống với ung thư: Đối diện với điều không mong đợi
Những tập podcast với chủ đề “Chăm sóc tâm lý người sống với ung thư”[...]