Lưu trữ danh mục: Nguồn lực

Bộ lịch QHOME ‘SỰ SỐNG, HƠI THỞ, HI VỌNG, TÌNH YÊU’ 2026

Bộ lịch QHOME 2026 Một năm khép lại, cũng là lúc chúng ta có rất[...]

Hơi thở êm

Hơi thở êm là một cách thực hành giúp hơi thở trở nên chậm hơn,[...]

Hơi thở tròn

Hơi thở tròn là cách gọi mà SelfCare.MAP sử dụng để mô tả một hơi[...]

Hai mặt của gia đình

#bibliotherapy Khi đọc quyển sách này – “Hai mặt của gia đình”, Có thể bạn[...]

Thực hành thư giãn cùng “Vòng tròn kiểm soát”

Khuynh hướng này hiện diện trong mỗi chúng ta như một điều hết sức tự[...]

# Chăm sóc tâm lý người sống với ung thư: Cuộc đời này rộng lớn hơn một kết quả chẩn đoán

Những tập podcast với chủ đề “Chăm sóc tâm lý người sống với ung thư”[...]

HƠI THỞ & CHUYỂN ĐỘNG: 1 PHÚT thư giãn giữa giờ làm việc, cho não “giải lao”

Hơi thở nhẹ và êm sâu cùng những chuyển động duỗi giãn sẽ giúp bạn[...]

# Chăm sóc tâm lý người sống với ung thư: Đối diện với điều không mong đợi

Những tập podcast với chủ đề “Chăm sóc tâm lý người sống với ung thư”[...]

Bộ lịch QHOME ‘SỰ SỐNG, HƠI THỞ, HI VỌNG, TÌNH YÊU’ 2025

Bộ lịch QHOME 2025 Một năm khép lại, cũng là lúc chúng ta có rất[...]

Ebook ‘TỪ ĐIỂN #LIFELONGLEARNING’

“Từ điển #lifelonglearning” như một sự khởi đầu mới dành cho tất cả chúng ta trong hành[...]