HƠI THỞ & CHUYỂN ĐỘNG: 1 PHÚT thư giãn giữa giờ làm việc, cho não “giải lao”

Hơi thở nhẹ và êm sâu cùng những chuyển động duỗi giãn sẽ giúp bạn phục hồi nhanh chóng, thư giãn giữa giờ làm việc.