Khi đọc quyển sách này – “Hai mặt của gia đình”,
Có thể bạn nhận ra những sang chấn chưa bao giờ rời khỏi mình.
Và cũng có thể bạn thấy được một hành trình rất dài bạn đã nỗ lực rất nhiều để sống một cuộc đời do bạn lựa chọn.
Hai mặt của gia đình, gồm cả mặt cho và nhận tổn thương. Làm sao có thể ngăn chặn tất cả những tổn thương xảy đến, điều đó là không thể. Nếu có cố gắng, thì đó cũng chỉ là những “bí mật” được thỏa hiệp, được kiềm nén, để lại bên dưới lớp vỏ bọc là những trơ trọi, trống rỗng. Nghĩa là, trong những kết nối đời thường, va chạm là điều không tránh khỏi. Nhưng không phải tổn thương nào cũng là sang chấn nếu đó không phải là nỗi đau lặp đi lặp lại hay nếu đó không phải là thứ mà chúng ta cứ ấp ôm và mãi mãi xem đó là vết thương trong lòng mình.
Lý thuyết gắn bó, lý thuyết cá biệt hoá và một số khái niệm được nhắc đến, xen lẫn những câu chuyện (có vẻ quen quen) như một cách để người đọc hình dung những gì họ đã đi qua. Nhìn thấy một hệ thống và nhìn thấy sự cá biệt hoá, điểm cân bằng của lực kéo và lực đẩy không nằm ở trung điểm mà nằm ở nơi một người nhận ra và chấp nhận bản thân cũng như những gì đã xảy đến.
Từ vô thức đến tự nhận thức. Không dễ dàng để đi qua nhưng nó làm cho những điều một người trải qua nhạt màu hơn ở chiều bi kịch và đậm dần lên ở chiều giá trị.
Sách không giải thích những vận động, xung đột như cách mọi người thường gặp ở những nhận định/bài viết một chiều mà mang đến những lý giải mà có khi một người phải bất ngờ với chính mình.
Quyển sách dành cho bất cứ ai muốn một lần nữa đối diện với chính mình trong hệ thống gia đình mà mình trưởng thành, trong hệ thống gia đình mà mình đang xây dựng, vun đắp. Những ngóc ngách tưởng chừng là bế tắc trong hôn nhân – gia đình có khi lại được nhìn thấy trong một chia sẻ nào đó từ quyển sách này. Hôn nhân không hiển nhiên là nấm mồ chôn sâu tình yêu, và chìa khóa chính là sự cá biệt hóa ở mỗi người, để trở thành một “tôi” sẵn sàng đối diện, nhận ra và thay đổi những điều-không-thể-mãi-trói-buộc mình.
Nhưng mình mong đợi có nhiều hơn những trang viết viết về tâm thế không chối bỏ, không ngừng bước về phía trước dù nỗi đau vẫn còn bên mình. Như tinh thần #growingaroundgrief vậy.
Sách có nhiều đoạn hay, mình chọn đoạn này, cũng là tinh thần của quyển sách:
“Chúng ta không thể quay ngược lại quá khứ và chúng ta cũng không thể xóa bỏ những nỗi đau và tổn thương khi còn nhỏ. Đó là thực tế. Trước khi quyết định miễn cưỡng hồi phục hay phủ nhận tổn thương, chúng ta cần chấp nhận một bản thân bị tổn thương và thừa nhận hình ảnh ấy của bản thân thông qua trò chuyện với đứa trẻ nội tâm. Đây là bước đầu tiên trong hành trình thoát khỏi guồng quay, cố gắng giải quyết bất hạnh của quá khứ trong vô thức mà vẫn vô ích để rồi cuộc sống hiện tại ngập chìm trong vũng lầy khổ đau.”
–
Nếu bạn quan tâm và muốn đăng ký phiên làm việc cá nhân, mời bạn đăng ký lại đây: go.selfcare.vn/session
Có thể mình không hồi âm tức thời nếu mình đang trong ca làm việc hoặc mình có hoạt động bên ngoài hoặc đang thực hành self-care. Trong khoảng thời gian ấy, mời bạn đọc nội dung page https://www.facebook.com/qhome.yogapsychology hoặc nội dung trên trang www.selfcare.vn. Đây là nguồn bài chia sẻ miễn phí, và hi vọng bạn có thể tìm thấy những điểm tựa cho mình ở nơi này.
Light & Namaste!
Như Quỳnh