


NGUYỄN NHƯ QUỲNH
Là người thực hành trong lĩnh vực nâng cao sức khỏe tâm thần con người cá nhân trong bối cảnh thời đại toàn cầu hóa & thời đại số.
Giúp bạn vẽ bản đồ SelfCare thông qua mô hình SelfCare.MAP© cùng Bộ công cụ CHẠM©, đồng hành cùng bạn trong tiến trình hiện thực hóa bản thân và nuôi dưỡng những kết nối ý nghĩa.
Về tôiGửi đến bạn,
Chúng ta đang sống cùng nhau trong một thế giới thay đổi liên tục từng ngày, quá tải thông tin, vô vàn nhãn dán áp đặt, ngập tràn những lựa chọn, chằng chịt trong sự phụ thuộc và đứt gãy các mối quan hệ.
Cuộc sống không dừng lại, điều không mong đợi vẫn cứ xảy ra. Nhưng chúng ta vẫn còn một cuộc đời để sống. Quá trình chữa lành không phải là sự tìm kiếm bên ngoài mà chính là hành trình chúng ta nhận biết và nâng đỡ chính mình. Chữa lành vì thế sẽ không có điểm đầu và điểm cuối tuyệt đối. Tận cùng của sự chữa lành chính là tiếp tục chữa lành. Cuộc đời này rộng lớn hơn một chẩn đoán, dù đó là chẩn đoán về tâm lý hay thể lý. Bạn có một cuộc đời để sống TỰ DO và ĐẦY ẮP.
Cuộc đời tôi là những mảnh ghép nhiều sắc màu. Con người hiện tại của tôi làm việc với con người hiện tại trong bạn, để chúng ta thấy đoạn gặp gỡ, nâng đỡ này thật đẹp và ý nghĩa.

Bạn đang có những khó khăn gì?

Chúng ta có thể bắt đầu từ đâu?


Học – hiểu – thực hành – phản chiếu, và cứ liên tục vòng lặp này cho đến khi nó trở thành vòng xoắn ốc đi lên. Từ đây, sức bật và năng lực phục hồi trong bạn được tạo thành, đắp đầy vững chãi theo thời gian.
Cuộc hẹn 1-1LIỆU PHÁP TIẾP CẬN
° Thân chủ trọng tâm (Client-Centered Psychotherapy)
° Chấp nhận & Cam kết dựa trên Yoga chánh niệm (Mindful Yoga-based Acceptance & Commitment Therapy)
» Công cụ hỗ trợ bổ sung: Mô hình SelfCare.MAP; Bộ thẻ CHẠM (Touching points make sense of life)


Nơi lưu giữ những mảnh ghép của tôi, cùng bạn trong tiến trình của chúng ta.

lời yêu thương